اگر می‌خواهید بدانید تقویت عضلات با دستگاه تنس چه گونه صورت می‌گیرد خواندن این مقاله را از دست ندهید. دستگاه تنس علاوه بر تقویت عضلات در کاهش دردهای مزمن و حاد بسیار مؤثر است. این دستگاه قدرت و استقامت عضلات را بهبود می‌دهد و از آن برای درمان قسمت‌های از بافت بدن که آسیب شدیدی دیده‌اند کمک می‌گیرند. در بسیاری از مواقع با کمک این دستگاه مسیرهای انتشار سیگنال‌های درد را مسدود می‌کنند. تنس میزان ترشح هورمون اندورفین که هورمونی مسکن است را در بدن افزایش می‌دهد.
دستگاه تنس نوعی دستگاه کوچک است که با تحریک الکتریکی بخش سطحی عصب، درد بدن را کنترل می‌کنند و تقویت عضلات با دستگاه تنس نوعی روش جدید محسوب می‌شود. دستگاه تنس پدهای دارد که چسبنده هستند و نام آنها الکترود است. این الکترودها را در ناحیه درد بر روی پوست قرار می‌دهند و به‌وسیله این الکترودها جریان‌های ملایمی وارد بدن می‌شود. این فرکانس‌ها را می‌توان به‌اندازه دلخواه تنظیم نمود.
الکترودها از لحاظ شکل و اندازه بسیار متنوع هستند تا بتوانند تمام نقاط بدن را تحت‌تأثیر و پوشش خود قرار می‌دهند. نحوه و مکان قرارگیری الکترودها برای تقویت عضلات با دستگاه تنس بسیار مهم است. برای مثال اگر درد در یک ناحیه بزرگی از بدن انتشار پیدا می‌کند، الکترود را باید حالت عمودی قرار و در ابتدا تا انتهای ناحیه درد بگذارید.
در این دستگاه امواج و ایجاد لرزش گردش خون را در بافت‌ها افزایش می‌دهد و همین عامل باعث بهبود و تقویت بافت‌های آسیب‌دیده می‌شود. به‌عبارت‌دیگر این امواج به طور غیرپیوسته‌ای به بافت‌ها ورود پیدا می‌کنند و حباب‌های گازی ناشی از این جریان‌ها باعث انقباض و انبساط بافت‌ها می‌شود و این گونه تأثیر خود را در تقویت عضلات می‌گذارد. منبع انرژی در این دستگاه‌ها برق شهری یا باتری است و از آن در مراحل اولیه درمان استفاده می‌کنند.
هدف از استفاده از دستگاه تنس این است که با تحریک آنها روند بازسازی عضلات سرعت می‌یابد. در این روش الکترودها مستقیماً به عضله‌های که کارایی آنها کم شده است را متصل می‌کنند. سپس جریان‌ها از دستگاه به عضله‌های فرد منتقل می‌شود. با این اتفاق عضله‌ها در حالت انقباض و بازسازی قرار می‌گیرد که در تقویت عضلات بسیار مؤثر است. در این روش حتی عضلات کشیده می‌شود.
بر اساس تحقیقات عوامل بسیار زیادی بر روی میزان اثرگذاری دستگاه تنس بر بدن نقش دارند که یکی از آنها میزان دوز تنس است. هرچه میزان دوز تنس بیشتر باشد، یعنی هرچه میزان فرکانس و شدت جریان‌ها بالاتر برود، فرد تأثیر بهتری از این دستگاه می‌گیرد. البته این افزایش دوز نباید طوری باشد که فرد نتواند آن را تحمل کند. همچنین استفاده‌کردن از شدت بیشتر در دامنه‌ای که قابل‌تحمل باشد، تأثیرگذاری را بهبود می‌بخشد.
مورد دیگری که باعث اثرگذاری بهتر دستگاه تنس می‌شود، قرارگرفتن الکترودها بر روی نقاطی همانند آکوپانکچر است که همچنین می‌تواند به کمتر کردن میزان درد کمک می‌کند.
تنس نوعی دستگاه برای تحریک الکتریکی عصب‌های بدن است که در دنیای امروز یک از پرکاربردترین دستگاه‌های الکترو تراپی محسوب می‌شود و در دو حالت از آن استفاده می‌کنند که ما در این بخش آنها را معرفی می‌نماییم:
فرکانس بالا: این دستگاه تارهای عصبی که درد ندارند را تحریک انتخابی می‌کند تا به مغز نوعی سیگنال ارسال نماید که راه سیگنال‌های که احساس درد را به مغز انتقال می‌دهند، بسته شود.
فرکانس پایین: اندورفین یک هورمون ضددرد طبیعی است که این فرکانس‌ها بخشی از مغز را که این هورمون را می‌سازد، تحریک می‌کند تا میزان تولید این هورمون افزایش یابد. اما استفاده از این فرکانس‌ها و جریانات باید تحت‌نظر پزشک انجام شود تا از این موضوع که الکترود در کدام نقطه از بدنتان وصل کنند تا بیشترین تأثیر را بر روی بدنتان داشته باشد. یا اصلاً این موضوع مشخص شود که آیا در شرایط اکنون شما استفاده از دستگاه تنس مناسب است یا خیر.
ما پیشنهاد می کنیم برای تقویت عضلات خود می توانید از دستگاه تنس مانا مد BD-100 که با ساز و کار جالب خود عضلات شما را تقویت می کند نیز استفاده کنید.
از جمله ویژگی ها و کاربردهای دیگر این دستگاه :
خیلی از مراکز درمانی از فرکانس‌های دستگاه تنس در محیط درمانی به کار می‌برند یا آن استفاده از آن را در خانه توصیه می‌کنند. ازآنجایی‌که شما می‌توانید بدون استفاده از نسخه پزشک این دستگاه را تهیه نمایید، اما باید برای نحوه به‌کارگیری این دستگاه از توصیه پزشک برای خرید انواع دستگاه تنس و نحوه صحیح کار با آن حتماً از پزشک کمک بگیرید. پس فرایند تقویت عضلات با دستگاه تنس را باید تحت‌نظر یک پزشک شروع کنید.
نویسنده
به اشتراک گذاری:
